i rzecz ktora mnei nurtuje od dluzszego czasu dlaczego uzywaja kreatyny nie mozna pic mleka w obrebie 1,5 godz od zazycia suplementu. czy to samo tyczy sie serwatki bialkowej ? a sera zoltego ?
Kreiten- dlaczego startując w bjj/jj nie można startować w VT/MMA? Na początku lipca tego roku były w stanach organizowane mistrzostwa świata jiu-jitsu full contact i tem kto wygrał w poszczególnej kategori miał mieć szanse startować w ufc więc chyba można. Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2009-07-15 18:45:59
Cześć dzięki za wypowiedzi jeszcze mam takie pytania dlaczego nie należy plasować piłki bezpośrednio po odbiciu od ściany i czy takie ćwiczenia na sucho dają jakiś efekt a może ma ktoś jeszcze zna jakieś inne ćwiczenia szczególnie by mnie interesowały takie bez piłki co można w domu wykonywać
[...] tylko na pozbawieniu narzędzia napastniczki.To mój kumpel ma teraz prze*** mogą wyrzucić go z uczelni ,sprawa sądowa tylko za to że sie bronił,bo teoretycznie nie wiem dlaczego ale dziewczyna wydaje sie być w poważnych intytucjach bardziej wiarygodna niby sie bronisz a ona powie że ją zaatakowałeś i ma na to świadka to co wtedy??nie można [...]
Quinton spytał się "DLACZEGO mnie". To tak gwole ścisłości. Dajcie spokój. Też to widziałem na sherdogu i wątpie żeby to było w 100% prawdziwe. Jedynym miejscem gdzie sie to oficjalnie ukazało to tatame ale nie można się opierac tylko na jednym źródle. Wogule to mam to w dupie niech sie d****e pozabijają. Wandowi cos od******liło po tym [...]
[...] do przetrenowania . Może twój organizm się zaadoptuje do wysiłku , lub powie stanowcze NIE lub jako koleżanka pisała " będziesz się kręcił w kółko " chodząc i pytając się dlaczego ? geny ? bo stoisz w miejscu ? To wszystko to sprawa bardzo indywidualna . Pamiętaj tylko , przemęczony organizm , na granicach przetrenowania ( którego z takim [...]
Dla amatorow chcacych sprobowac swych sil w armwreslingu zapraszam na zawody Mistrzostwa Polski Amatorw w Armwreslingu http://pl.armpower.net/calendar/event/debiuty-2016-771.html a po zawodach mozna sobie odpowiedziec na pytanie czy chcecie isc w tym kierunku :) goldberg1982 Dlaczego nie założyłeś tematu o takich zawodach,przecież to jest [...]
Dlaczego nie ma przysiadu i martwego ciągu?Bo na przysiad nie ma warunków i nie można go bezpiecznie wykonać na naszej siłowni,a martwy ciąg odpada ze względu na plecy,które są wystarczająco mocno obciążone po treningu na wodzie i samo wykonanie martwego ciągu po 1.5-2 godzinnym treningu wioślarskiego takie lekkie nie jest. Tak,sam rozpisywałem [...]
A co jak takiego napisałam??? To pozytywnie też nie można się wyrażać? Jakoś inni pisali że jest zaje..y to dlaczego mi nie wolno napisać co myślę? Hmmm, to mi wygląda na dyskryminację Weź trochę wylooozuj
[...] można tego rozpatrywać jako ciągły regularny trening! Gdyby tak zacieśnić to wszystko do regularnego treningu można by myslę odjąć te 40%. @ NOW Adam - foods czy special ? I dlaczego bo słyszałem sprzeczne opinie.. @ Tribulusa - Wiem, że to wyciągi roślinne, wtedy jadłem właśnie Tribulusa firmy NOW + oczywiście ZMA jednak tak jak pisałem [...]
stosujesz dziwne oznaczenia czy nie mozna po ludzku w tabelce np Excel ilosc serii x ilosc powtorzen i jako zdjecie wrzucic dosc duze tutaj ? bedzie nam wszystkim czytelniej ale widze ze zbudowales splita powiedz mi jeszcze dlaczego zdecydowales sie na treningi systemem lekko/ciezko ?
kloper dlaczego mnie pogieło - spytałem się tylko - jak nie to trudno - zawsze mozna się spytać ........... interesuje mnie ten sport - nie każdy musi go lubiec .Widze że tu nie mozna się nic spytac - bo odrazu zaraz będzie jazda na ową osobe
[...] chłopak potrafi używać nóg, z przyjemnoscią go jeszcze pooglądam. Menhoef zniszczył Tomihirę. gość jest za***isty, bardzo dynamiczny i ma mocne uderzenie. jestem ciekaw dlaczego nie wystąpił w półfinałach. Kemayo - przegrał przez KO, ale nawet nawet sie pokazał. po walce z Karaevem myślałem, ze koleś jest zerowy, a tu jednak pokazał, że ma [...]
[...] zrobienie wiekszej ilosci serii niz 2? ;) 5) kazdy miesien trenuje sie osobno, przy prawidlowym treningu klatki piersiowej nie wyrobisz sobie silnych tricepsow wiesz juz dlaczego nie masz sily na cwiczenie tricepsow po treningu klatki? poprostu klate przykoksowales a tricepsy zostaly w dali za nią, dlatego przy treningu silniejszej klatki [...]
Powiedz mi jaki sens ma robienie tego 10kg hantlami?? I teraz mam drugie pytanie, dlaczego niby nie można robić przysiadów z wykrokamina jednej sesji?? Tylko 3serie na uda to jest mało jak na domowe warunki gdzie nie dysponuje się większymi ciężarami. Dlatego wg. mnie lepiej jednak je dołożyć, a łydki robić osobno. Łydki jednak potrzebują więcej [...]
[...] obecność jako poważny pretendent. Po walce z dos Santosem, Gane nie chciał nikogo wyzywać do pojedynku. Po trudnym roku, w którym wypadło mu kilka walk, można zrozumieć, dlaczego nie chciał wskazywać na kolejnego przeciwnika. Jednak po głębszym zastanowieniu, Gane wskazał na Jairzinho Rozenstruika. Obydwaj zawodnicy nie mają obecnie [...]
Jak bedzie w miare dobrze leciało to sie dokupi O tyle dobrze ze sklep mam nie daleko A tak poza tym to dzięki, sog poleciał A z tą kreatyna to prawda ze przed snem nie można? Jeśli tak to dlaczego? To już tylko z czystej ciekawości chce wiedzieć
Dziekuje za rady.Powiedz mi proszę jeszcze dlaczego wcześniej przy takiej liczbie ćwiczeń i diecie do 1000kcal chudłam. W końcu w czerwcu zgubiłam 8kg.Co do aerobików-ja się do tego nie zmuszam.Ja to kocham to jest moja pasjia.Im większa intensywność tym większą mi ta przyjemność sprawia.Teraz mam z tego zrezygnować???W wakacje idę na kurs [...]
LOL dzieci :) nie ma kogoś takiego jak najlepszy piłkarz w historii futbolu. Jest kilku takich którzy mogą pretendować o takie miano, ale tego nie da się jednoznacznie stwierdzić. Dlaczego? Ponieważ każdy był inny, miał inną rolę na boisku, grał w innym klubie, w innych czasach, miał takich a nie innych partnerów w drużynie (przypominam że piłka [...]